秋冬我給孩子多喝清潤湯水，養肺氣！

- 清甜甜湯做法（不愛吃肉寶寶）：所有食材洗凈，放進養生壺加足量清水，小火煮20分鐘，天然果香+清甜口，孩子主動端碗喝；

- 溫潤肉湯做法（愛吃肉寶寶）：加1塊排骨/瘦肉（提前焯水），和食材一起放進砂鍋，加清水沒過食材，小火慢燉40分鐘，湯鮮不膩，潤燥又補營養。