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山楂干煮水：一杯在手，健康我有
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食材：山楂干5片，枸杞10粒。
• 製作：洗凈後煮水。
• 功效：滋補肝腎、消食降脂。
• 禁忌：外邪實熱、脾虛有濕及泄瀉者忌服。
3. 山楂干+菊花
• 製作：洗凈後煮水。
• 功效：滋補肝腎、消食降脂。
• 禁忌：外邪實熱、脾虛有濕及泄瀉者忌服。
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