深溝是錦上添花,淺溝也能後天加分,關鍵在「兩好」——「吃好」與「心好」。
吃好:均衡咀嚼刺激唾液澱粉酶,減少腸胃負擔,營養吸收好,身體自然硬朗。
心好:樂觀長者即使缺牙,也能藉由假牙、軟食維持生活品質,照樣旅遊、學習、當志工,幸福感不輸年輕人。