「肺部乾淨」的人，一般有5個特徵，若能達到4個，那恭喜你！

一些有慢阻肺或肺氣腫的人，最明顯的就是「晚上睡不好」，總覺得呼吸不過來。還有一些年輕人，晚上本來想好好睡覺，結果呼吸頻繁變化，一夜輾轉反側，這也可能和肺部的微小炎症或氣道敏感性增加有關。

更直接的例子是睡眠呼吸暫停綜合徵，很多人以為是打呼嚕的事，其實打呼嚕的背後是肺部和氣道在「受苦」，嚴重時甚至會因為缺氧導致心臟驟停。

所以說，一個睡得沉、睡得穩、醒來頭腦清醒的人，肺部基本都不會差到哪裡去。