「夜裡沒尿」「和夜裡有尿」的人，誰的身體更健康？醫生不再隱瞞

那麼，如何判斷「夜尿」是否屬於正常範圍，還是需要特別關注的健康警訊呢？醫生強調，評估夜尿的健康問題，不能僅僅依據是否有尿或沒有尿，還需要綜合考慮排尿的總量、次數、尿液的性質以及伴隨的其他症狀。

正常的尿量因人而異，一般來說，成年人白天的尿量大約在800到2000毫升之間。夜間通常應該減少排尿次數，避免因膀胱充盈過度而導致覺醒，但如果白天尿量正常，而夜間排尿次數增多，那就需要引起注意。

在一些疾病，如糖尿病或者尿路感染的情況下，患者可能會因為尿頻、尿急等症狀，導致夜間頻繁起夜。