吃麵包搭「1飲品」 超級控血糖！研究：比水、茶還有效

他表示，結果發現，吃麵包搭配檸檬汁的組別，其飯後血糖的高峰值，竟然比喝水或紅茶的其他組別，低了整整30%。此外，該研究還發現，飲用檸檬汁的組別，血糖上升的時間點，平均往後延遲了35分鐘。