自製0添加黑芝麻丸 無糖無油好吃又養生

✅準備材料：

紅棗300g

堅果160g

黑芝麻粉220g

✅做法：

1️⃣紅棗用麵粉清洗乾淨，冷水上鍋蒸40分鐘以上，去核搗成泥備用，也可以先去核再蒸

2️⃣預熱烤箱，堅果150度烘烤10分鐘，晾涼打碎，我放的巴旦木，核桃，腰果，放自己愛吃的就行