秋日進補怕上火？推薦這4️款西洋參清潤補

【西洋參使用小貼士】

◎關於用量： 西洋參性涼，脾胃虛寒、容易腹瀉的人群，初次嘗試建議從少量開始（如3-5g）。

◎不與蘿蔔同食： 傳統認為蘿蔔會「破氣」，可能會影響西洋參的補氣效果。

◎食療非治療： 本文僅為飲食調理參考，身體有特殊情況或正在服藥者（尤其是感冒期間），請務必諮詢醫生。