250萬人福音！研究證實「1蔬菜」有效控血糖：不是苦瓜

她表示，整體而言，研究顯示，吃秋葵有助於穩定血糖，但不能保證血糖就會因此變正常。然而，秋葵富含膳食纖維和植化素，有助於血糖控制，但仍須配合整體飲食、運動、體重控制與藥物治療。