【素食齋譜】60道煲湯不放肉的素食湯譜,不僅營養還出奇好喝!

2025-11-09     開心果     反饋
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材料:蓮藕1斤,紅棗20粒,圓肉1兩,陳皮1片

做法:

1、洗凈所有材料,圓肉泡水浸軟,蓮藕結成大塊,紅棗去核。

2、鍋中注入8分滿水,放入陳皮1片,水開後,放入所有材料,

3、以大火煮20分鐘,轉至小火煮1小時即可。

15、當歸圓肉黑豆湯
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