早喝茯苓水越白越健康！白到發光！

8⃣「瑩潤三白飲」茯苓+山藥+杏仁

✅做法：茯苓10g + 山藥干5片 + 南杏仁8g，破壁機豆漿模式👉適合：外油內干、護膚品吸收差的混合肌。