高血壓還在做伏地挺身？醫生直言：血壓高的，別傻傻做這3類運動了

研究發現，進行高強度無氧運動時，身體會迅速增加氧氣和血液的需求，這導致心臟必須加速工作，以便將更多的氧氣和營養輸送到身體各部分。

在這種情況下，心臟的負擔會急劇增加，而血壓也會隨之迅速升高。

對於高血壓患者來說，心臟的超負荷工作可能會加劇血管壁的壓力，長期下來，不僅可能導致血壓升高，還可能引發動脈硬化、心臟病等問題。