黑豆和它一起煮，濕氣沒了，失眠好了，口不臭了!！現在喝剛剛好

食譜一：紅小豆黑豆花生紅棗百合湯

1. 準備食材：紅小豆、黑豆各一小把，花生一小把，紅棗5-6顆，干百合少許。

2. 紅小豆、黑豆和花生比較難煮，最好提前用清水浸泡2小時以上，如果時間緊，至少泡1小時也能縮短熬煮時間。干百合也稍微泡軟。