辦法很土，但補氣血是真的快，冬天再也沒有凍手凍腳了

介意雞蛋帶殼一起煮，可以煮荷包蛋，我技術不好，每次都被我煮成蛋花。

其實洗乾淨了也還好，這一碗甜甜糯糯的很好吃。

平時每周喝2次，遇到生理期剛結束，我會連續喝上3-5天，把流失的都補回來。