堅持吃了半年的「醋泡黑豆」，來說說身體的真實變化

黑豆清洗乾淨後放入無油無水的鍋中小火翻炒，炒到微微發皺裂開就行。

晾涼以後裝到玻璃罐中，把分心木也放下去，倒入完全淹沒過食材的陳醋。

蓋上蓋子密封10天左右就可以吃了，一天一勺，大概20粒左右。