20+女生紅潤顏的內養法！9款氣血雙補湯

嗨嗨寶子們好，我是養氣血的夢琪💚

又來分享養生乾貨了哦

😣總是氣色不好、四肢冰涼、皮膚暗沉粗糙、滿臉雀斑、姨媽量少，或者經常感覺不在狀態，卻說不上哪裡問題的姐妹注意了‼️這可能是氣血不足的表現😭！

📙中醫認為，氣血是維持人體生命的物質基礎。氣血充盈，五臟六腑才能協調運行。氣血兩虛（氣虧和血虧），😷人就會體虛多病。

🌸女性的養生離不開對氣血的調養。氣血不足怎麼調理呢？通過飲食調理是蕞合適的。

今天夢琪給大家分享9款 親測有效的 氣血湯和氣血養生茶，有需要的朋友記得收cang🌟哦

1️⃣當歸黨參鴿子湯👉適合久病體衰、肝腎虧損、氣血兩虛人群。