心血管醫師指出:「手背靜脈凸起,常見於長期負重、高壓工作者,反映循環系統負荷。」也間接暗示未來心血管保養需求。
3招改善青筋
重量訓練:增加皮下肌肉,讓血管不浮凸
均衡飲食:補足蛋白質、好油,皮膚飽滿有彈性
減壓習慣:冥想、深呼吸,降低血管長期擴張