連著喝了幾天，感覺自己的脾胃好舒服

把所有的食材全部倒入破壁機，加入700毫升的清水，按豆漿模式打25分鐘。

紅棗是甜的，按照自己的口味決定需不需要放冰糖。我是打完就直接喝掉，淡淡的紅棗香甜。

當早餐是最好的，喝不完的我會裝杯子裡帶去公司當水喝，一點都不浪費，比奶茶更健康。