養顏黨狂喜！6款暖心甜湯，滋補又美容，越喝越漂亮

三、紅豆芋頭牛奶羹

食材準備

芋頭、紅豆、冰糖、牛奶。

製作步驟

1. 芋頭上鍋蒸熟，紅豆提前泡一夜。

2. 紅豆加水煮至軟爛，取部分紅豆搗成泥放回鍋中。

3. 加冰糖、芋頭再煮3分鐘，最後加入牛奶攪拌均勻。

注意事項

紅豆一定要提前泡，這樣更容易煮爛，牛奶最後加，避免煮太久破壞營養和口感。