5款越喝越漂亮的水果茶，自製，一看就會

三、祛濕消腫·菠蘿薏米茶

食材：

菠蘿肉70g、

炒薏米15g、

薑絲2g、

水600ml。

做法：

1.薏米先煮20分鐘；

2.加入菠蘿肉和薑絲再煮5分鐘；

3.濾出茶湯，溫熱飲用或冷藏後飲用均可。

功效：菠蘿蛋白酶幫助消化，薏米利水消腫，適合易浮腫體質的姐妹。早晨喝一杯，消除水腫，輕鬆迎接一天。