連續喝了一個月「素顏水」，氣色紅潤了，身體也有活力

紅參水

食材其實很簡單，去藥店或者超市都能買到。需要準備紅棗四顆，麥冬四克，紅參三克，黃芪五克，枸杞三克。這些材料都很常見，也不貴，每次煮一壺可以用好幾次。