一杯「小綠汁」，感覺把肚子的「庫存」清空了，大餐後要多喝！

食材準備：

半根黃瓜、一根香蕉、兩片生菜、一小杯酸奶，還需要準備大約400毫升的清水。

具體做法：

先把黃瓜洗乾淨，不用去皮，直接切成小塊。香蕉剝皮後也切成片。生菜用清水沖洗一下，撕成小片。

把所有材料都放進破壁機里，再加入清水，蓋上蓋子，選擇果汁模式，大概打兩分半鐘，倒出來就可以直接喝了。