喝了1個月的「黃芪茯苓水」養白，護膚品都省了不少，內調果然好！

黃芪麥冬茯苓水

製作過程

先把黃芪、麥冬、茯苓用清水稍微沖一下。然後放進小鍋里，加兩碗水，開中小火慢慢煮十五分鐘左右。看到水顏色微微變黃，聞起來有點清香就可以了。不用加糖，喝起來是淡淡的甘味。

剛開始喝的時候，我沒抱太大希望，就當普通的水喝。每天早上煮一壺，裝在保溫杯裡帶去辦公室。喝起來不難入口，有一點回甘，不像白水那麼單調。連續喝了一個多星期，我也沒特別在意。