山楂的8種神仙搭配，泡水喝超實用！消食減脂、美容養顏，喝對效果翻倍！

5. 山楂+荷葉（減脂輕身，告別油膩）

食材：山楂干5克、干荷葉3克

做法：

荷葉剪成小塊，山楂乾洗凈；

食材入杯，沸水燜泡10分鐘。

功效：荷葉清熱利濕，山楂降脂化積，搭配喝能減少脂肪吸收，適合體重卡平台期的人。