不花錢的土辦法真香，連續吃了三天，晚上睡覺終於安靜了

早上吃最好，過午不食姜，晚上也儘量不要吃生薑。

這個小食方適合剛開始不對勁的時候吃，如果是比較厲害了，最好去找白大褂看一下，別硬扛。

當然小食方也不一定適合所有人，受涼了可以吃，熱氣，濕熱的人就別嘗試了。