入秋後多喝這碗湯，排濕生津，秋冬身體不受罪

準備食材：

豬脊骨300克、 蓮藕2段 、山藥2段 、陳皮3克、 薏仁15克、 芡實15克、蓮子15克、 石斛3克、大棗2枚、生薑1片。

薏米要提前翻炒到微微發黃，變得溫和，抽濕的效果會更好。陳皮刮囊不會發苦。