3杯黃芪煮水，早上堅持喝，與濕氣說再見，人更有活力

黃芪薏米檸檬水

食材:薏米、鮮檸檬、黃芪、1000毫升清水。

做法：薏米提前泡兩小時，取黃芪10片、加入薏米，再加1000毫升水，小鍋煮沸後轉小火20分鐘，關火後加入兩片檸檬片就可以喝了。

如果你喜歡更清爽一點的口感，可以試試這個搭配。

我夏天要是出門，我會把它倒進杯子帶著，比甜飲料解渴得多，還不會越喝越渴。

這款特別適合吃了油膩早餐後清清口，或者天氣悶熱時喝。

有學員跟我說，她先生以前早上非喝冰咖啡不可，現在主動要求煮這個帶著上班。