中醫說：麥冬去白髮很強，99%的人不知道！5款茶飲喝出黑亮發

三、麥冬玫瑰陳皮水——心情壓抑的「解郁茶」

食材：麥冬10g、玫瑰花5朵、陳皮3g

做法：沸水沖泡燜10分鐘，代茶頻飲，玫瑰香混合陳皮清香，口感柔和。

適合：長期心情壓抑、焦慮失眠，白髮伴隨頭髮稀疏、頭皮緊繃發麻的「肝鬱氣滯」人群。

原理：玫瑰花疏肝解郁，陳皮理氣健脾，麥冬滋陰潤燥，三管齊下打通氣血，讓頭髮「吃飽喝足」，自然濃密黑亮！