孩子上火別只會灌水，喝一碗這個湯，半天就舒服了

詳細做法如下圖：

瘦肉切成塊狀，提前焯水去腥，撈出備用。

把所有的食材全部沖洗乾淨，放入燉盅，加入適量的清水煲40分鐘左右。

不需要加鹽調味，這個湯水很清甜，直接喝就行，很好喝的。