這碗湯我為孩子堅持了半年，健脾開胃，個頭竟長高了5厘米

現在不用我多說，自己就會催我煲這個湯給他喝，終於摘掉「矮冬瓜」的稱號了。

食材搭配有淮山300克，蘋果1個，瘦肉500克，羊肚菌6個，無花果6個，紅棗5個。

這是一家四口喝的量，大家可以根據實際情況增減比例。