真的不要天天喝，我怕你脾胃太舒服，氣色太好看了

要是有時間，熬成粥也是不錯的，軟軟糯糯，淡淡的米香，清甜可口，大人孩子一起喝。

早上來一杯，玻璃胃真的會很舒服。把小米換成蘋果，煮水喝也是很不錯的。

脾胃舒服了，全身都舒服了。