不愧是央視分享的「超強抽濕茶」，堂妹喝了一周，瘦了好幾斤

三伏天是一年之中內調最好的時候，需要排濕補陽，解暑生津的朋友常備。

準備食材：紫蘇葉5克，洛神花5克，甘草片5克，烏梅6顆，杏仁5克，冰糖10克。

除紫蘇葉外，其他的食材清洗乾淨後放入養生壺中，加入1升的清水大火燒開轉小火煮30分鐘。

最後放入紫蘇葉，繼續煮5分鐘就可以了。怕酸的朋友可以多放點黃冰糖下去。