濕氣重肚子大？別錯這2杯山楂水，身體輕了，褲子換小一個碼

01 山楂搭配一

食材：山楂干10克、薏米15克、茯苓10克、陳皮5克、甘草3克。

做法：把上麵食材一起放進鍋里，加800毫升水。先大火煮開，再轉小火慢煮20分鐘。關火後，等水溫熱了就能喝。我建議早上空腹喝一杯，或者飯後當茶水。