三伏天正確補氣血秘籍，照著這吃，氣血足、脾胃好，吃出素顏紅潤肌！

1️⃣初伏（7月20號 - 7月29號）肝火旺得降降火

食材：金銀花、梔子、牛蒡、菊花、枸杞、決明子

適合人群：肝火旺，脾氣大，愛長痘，口乾還有口臭的姐妹。