夏天脾胃「鬧脾氣」?8種陳皮水搭配輕鬆「哄」好!

2025-07-17     開心果     反饋
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6. 陳皮白蘿蔔水:消食化積,潤肺通便

食材:陳皮10g,白蘿蔔半根

做法:白蘿蔔切丁(不去皮),陳皮切絲,加水煮沸後轉小火10分鐘,加黃冰糖。

白蘿蔔消食化痰,陳皮理氣健脾,夏天吃多了油膩,來一杯,腸胃輕鬆,排便順暢!
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