夏天脾胃「鬧脾氣」？8種陳皮水搭配輕鬆「哄」好！

1. 陳皮菊花水：清熱解毒，健脾祛濕

食材：陳皮5g，菊花5g

做法：陳皮和菊花洗凈，放入鍋中，加適量水，煮15-25分鐘。溫熱時飲用最佳，別等涼了哦！

夏天容易上火，菊花清熱解毒，陳皮健脾祛濕，兩者搭配，既能降火又不傷脾胃，空調房裡待久了，來一杯，渾身舒暢！