夏天煮蘋果水，4種神仙搭配！清內熱、養脾胃，祛濕氣，連喝一周，清清爽爽過夏天！

📍用到這些：

蘋果1個

黃芪5克

紅棗4顆

山藥干5克

（可選：麥冬5克、枸杞15粒）

🫖怎麼做：

蘋果切塊去核，紅棗泡泡軟了切開去核。

鍋里加600ml水，把黃芪、山藥、蘋果、麥冬一起放進去，大火燒開，轉小火煮15分鐘。

最後放枸杞，顏色變金黃就可以喝啦。

❗小貼士：

山藥干提前泡個10分鐘，煮起來軟糯還出味～