常喝綠豆水，掉秤也不難，綠豆的3個搭配，趕走暑濕，更快瘦下來

02 綠豆菊花薄荷檸檬水

食材：綠豆40克、干菊花10朵、新鮮薄荷葉5克、檸檬半顆、甘草3片。。

做法：綠豆提前泡水1小時。菊花和甘草用清水沖一下，然後鍋里放綠豆和800毫升水，大火煮開轉小火煮30分鐘，加入菊花、薄荷葉和甘草，再煮10分鐘，關火後擠入檸檬汁，攪拌均勻就行。