這4杯花果茶，入伏前後可常喝，解暑又解膩，舒服度夏

2、烏梅桑葚洛神花茶

食材： 烏梅2顆，桑葚干一小把（約15克），洛神花2-3朵。

做法： 烏梅、桑葚干、洛神花稍微沖洗。放入鍋中，加1000毫升左右冷水。大火煮開後轉小火，慢煮15-20分鐘。

煮好後顏色是漂亮的深紅或紫紅色，就可以喝了。

這個茶喝起來比較開胃，天熱沒胃口、吃不下飯可以喝點。