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這碗綠豆銀耳羹！連喝三天，痘痘消退，連熬夜的眼乾口苦也淡了
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小貼士
1. 綠豆百合蓮子洗凈，銀耳泡發撕碎；
2. 所有食材加冰糖清水入燉盅；
3. 隔水燉1.5-2小時（或電飯鍋煮粥鍵）；
4. 冷藏後吃像甜品，熱食更養脾胃
1. 綠豆百合蓮子洗凈，銀耳泡發撕碎；
2. 所有食材加冰糖清水入燉盅；
3. 隔水燉1.5-2小時（或電飯鍋煮粥鍵）；
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