廣東人三伏養生必喝的「正氣湯」，消暑生津，整個人都舒服了

食材有瘦肉200克，山藥2節，蓮子10克，無花果2顆，黃皮果七八個。

主要要新鮮的哦，廣式瘦肉湯的要求就是食材要新鮮，凍過的肉燉不是那股鮮甜。

這是2個人的分量，大家可以按比例增加，多一點少一點都沒有關係。