會喝蘋果水，孩子個子蹭蹭長，健脾養胃強體質

蘋果銀耳羹

我家娃前段時間總喊嗓子干，早上起來還咳嗽兩聲。我連續給煮了五天這個羹，現在早上起來嗓子也不幹了。這羹口感稠稠的，銀耳滑溜溜的像果凍，蘋果煮得甜甜的，帶點嚼勁。銀耳能潤嗓子，蘋果開胃口，平時愛上火的娃可以喝這個！