會喝茯苓水，掉秤也不難，3個夏日茯苓水搭配，身體更輕鬆

茯苓山楂茶

食材：茯苓10克，山楂干5克，陳皮少許。

做法：所有材料一起加600毫升水，大火煮沸後轉小火慢煮30分鐘。過濾後趁溫熱飲用，山楂的微酸和陳皮的香氣，讓水更易入口。