蘋果水的3個搭配，清甜可口，現在喝正好，身體輕鬆

三、 蘋果肉桂紅棗飲

蘋果1個（去核切塊）、肉桂棒1小根（或肉桂粉1/4茶匙）、紅棗4-5顆（去核掰開）、清水約1升。

做法：蘋果塊、紅棗、肉桂棒一起下鍋，加冷水。大火煮開後轉小火慢燉25-30分鐘。煮好後肉桂棒撈出，湯汁溫熱飲用。蘋果和紅棗軟糯可口，可以吃掉。