熬夜，睡眠差，就喝這個湯，滋補腎陰，調養肝血！

家人們誰懂啊！喝了這碗墨魚湯，睡眠質量直接飆升，一覺到天亮的感覺太爽啦！😴

墨魚乾可是個好東西，它能入肝腎經，起到滋補腎陰、調養肝血的作用。對於那些長期熬夜、睡眠質量差的姐妹來說，每周安排兩次這個墨魚湯再合適不過啦。現在剛好立夏，天氣燥熱，晚上容易睡不著，而且熬夜還特別傷肝血。這時候往湯里加點清心的蓮子，喝起來不僅美味，還能滋養身體，一舉兩得！