我發現了冬瓜水的秘密，喝了10天，竟然瘦了7斤！

📖食材 冬瓜300g、薏米50g、生薑、老冰糖3塊

👨🏻‍🍳做法

1️⃣薏米洗乾淨，薑絲切片，倒入鍋中翻炒下，這樣可以更好祛濕，炒至金黃即可盛出。

2️⃣冬瓜洗乾淨切塊 3️⃣把冬瓜➕薏米➕薑絲倒入養生壺中，加入適量水，開啟煮茶模式煮40分鐘即可

4️⃣放溫後連湯帶薏米、冬瓜一起吃（薏米煮軟後嚼著像QQ糖）。

💡小秘密 經期別喝，我有次喝了量變少； 體寒的人少放薏米，多加點紅棗，我媽體寒，我給她煮時加了5顆紅棗，她說喝著暖和。