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8種天然搭配荔枝水，體寒痛經要多喝，女性的養生福音
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8. 荔枝當歸水
做法：荔枝8顆(去核) + 當歸薄片1-2片 (藥房購買，首次嘗試只放1片！) + 冷水1000ml。所有材料冷水下鍋，小火煮20分鐘
✨ 小貼士
最佳飲用期：月經來前 3-5天開始喝，喝到經期第1-2天。月經量最多的日子暫停！
飲用方法： 每天 1-2杯（約300-500ml），務必溫熱飲用！拒絕任何冰鎮！
怕上火處理：減少荔枝至 6顆，或選擇搭配蘋果、陳皮的方案。飲用後口乾舌燥需暫停2天
做法：荔枝8顆(去核) + 當歸薄片1-2片 (藥房購買，首次嘗試只放1片！) + 冷水1000ml。所有材料冷水下鍋，小火煮20分鐘
✨ 小貼士
最佳飲用期：月經來前 3-5天開始喝，喝到經期第1-2天。月經量最多的日子暫停！
飲用方法： 每天 1-2杯（約300-500ml），務必溫熱飲用！拒絕任何冰鎮！
怕上火處理：減少荔枝至 6顆，或選擇搭配蘋果、陳皮的方案。飲用後口乾舌燥需暫停2天
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