8款自製精選瘦身美顏茶，一個月暴瘦20斤

二、抗氧美顏茶

配方：玫瑰花5g + 桑葚6g + 黑枸杞4g + 紅棗（去核）3顆

操作流程：

1. 紅棗切片，與其餘藥材放入茶壺；

2. 注入85℃熱水500ml，加蓋燜泡15分鐘；

3. 可反覆沖泡至味淡，每日1劑。功效：富含花青素，抑制黑色素沉積，改善暗沉、細紋，兼補血養肝。