飯後一杯山楂水=走1小時！這3種黃金搭配，刮油又解膩

📖食材

山楂干10克、陳皮5克、冰糖適量

👨🏻‍🍳做法 1️⃣山楂乾和陳皮用清水沖洗兩遍，去除表面浮塵； 2️⃣把洗乾淨的山楂乾和陳皮放入茶壺中，加入約500毫升清水； 3️⃣大火煮開後轉小火，繼續煮10分鐘； 4️⃣依據個人口味加入適量冰糖，攪拌至完全融化，關火後，燜泡5分鐘即可飲用。

💡小秘密 胃酸過多的人少喝，容易刺激腸胃； 孕婦不宜飲用，可能引發宮縮。