「夏季不養心，一年都白拼」，這4種茶現在喝正好，安神、清火、養氣血全搞定

需要準備的食材：

蘋果片3塊｜黃芪6g｜麥冬8顆｜枸杞1小把｜紅棗去核5g

菜鳥詳細教程：

①、蘋果用鹽清洗乾淨外皮，不用去皮切成片，其它食材也洗乾淨，紅棗記得去核；

②、全部丟在養生壺裡，加800毫升清水；

③、選擇果茶模式，煮一刻鐘就搞定啦。